血液粘稠吃什么食物？问

血液粘稠您可以多吃能降低血液粘稠度的食物，如山楂、黑木耳、西红柿等食物，还可以多喝水，主食可以以粗粮为主，都可以缓解血液粘稠的现象，另外在血液粘稠的时候要避免食用含有高脂肪的食物。

血液粘稠应该多吃一些具有稀释血液功能的食物。第一，可抑制血小板聚集，防止血栓形成的食物包括黑木耳，洋葱，柿子椒，香菇，草莓，菠萝，柠檬；第二，具有类似阿司匹林抗凝作用的食物包括番茄，红葡萄，橘子，生姜；第三，具有降脂作用的食物包括香芹，胡萝卜，魔芋，山楂，紫菜，海带，玉米，芝麻等。蔬菜与瓜果除了含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维，维生素C能够降低血脂，粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收，有利于降低血稠。