冬天吃什么养胃？问

冬季可以吃一些性温的食物养胃，如大豆、南瓜、山药、芋头等，其次，还可适量的食用一些清汤的火锅，也可起到一定养胃的作用。平时要多喝温水，注意胃部的保暖，养成良好的饮食习惯。

冬天主要就是饮食上注意多吃一些温热的食物，不要吃一些凉的食物，可以起到养胃的作用。可以适当的多煲一些汤喝，比如排骨汤或者是蔬菜汤，或者是多吃一些白萝卜炖汤喝，都可以起到暖胃的作用。也可以适当的多煮一些山药或者是土豆等都可以起到保护胃黏膜的作用。主要是注意胃部的保暖，避免受寒。可以适当的多喝一些羊肉汤，可以起到温中和胃的作用。