喝香油能治便秘吗？问

可以通过喝香油的方式治疗便秘，因为香油具有润滑肠道、软化大便的作用，通过喝香油能够促进患者将粪便排出体外，从而达到治疗疾病的目的；患者平时饮食中还需要进食些富含膳食纤维的食物。

便秘与年龄、性别、饮食、职业、遗传、药品、文化程度等因素有关。长期便秘可致排便困难、痛苦，同时伴有腹胀不适、营养不良的表现，而影响生活质量。日久也可引发结肠溃疡或者肿瘤、癌症，可能促使对老年人的心、肺、脑等疾病的发生。香油有一定的治疗便秘的作用，主要表现在两个方面：1、润滑的作用：可促进大便在肠道里面的流动；2、起顺大便的作用：可使比较硬的大便变松软，有利于大便的排出。所以香油对治疗比较硬的大便是有作用的。但不能长期服用，需要同时养成以下习惯，效果会更好：1、饮食有节，养成合理的饮食习惯，即定时定量，不能饥饱无常，也不能暴饮暴食；2、每天要多喝水，体内水分不足也可引起便秘；3、坚持规律的排便习惯，定时排便。最好在早餐后20分钟，大便前可以饮少量的水或者散散步。排大便是在中枢神经支配下，全身协调而做的动作。排便时注意力要集中，不要读书、看报、玩手机，思考问题等；4、多摄入粗纤维食物。