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老是便秘怎么办吃什么?

26岁2024年01月14日 18:55:14
病情描述:

老是便秘怎么办吃什么?

医生回答(2)
  • 肖炜明
    肖炜明主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    患者总是有便秘症状出现时,饮食中就需要进食些富含膳食纤维的食物,主要包括酸奶、蜂蜜、香蕉、芹菜、卷心菜、白菜等,食用后可以通过促进胃肠道蠕动,将体内代谢废物排出体外的方式缓解便秘。

  • 乌恩白乙拉
    乌恩白乙拉主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    长期便秘对身体健康会有很大的影响。出现便秘的情况,可通过调整饮食、养成排便习惯以及坚持锻炼来缓解症状。平时可以多吃一些可促进排便的食物,比如大白菜、卷心菜、茼蒿、芹菜等等。

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