痛风可以吃什么食物？问

痛风患者可以吃些新鲜的蔬菜水果，及时补充营养元素的同时也可缓解痛风症状，另外主食可以选择大米、小米等低嘌呤食物。但是蔬菜水果中应避免食用菠菜、紫菜、荔枝、橘子等糖分较高的水果。还应减少海鲜、肉类等高嘌呤食物的摄入，以免加重痛风症状。

痛风的饮食控制是目前很多患者比较关注的，其饮食注意事项如下：1、尽量避免食用高嘌呤食物，比如海鲜、火锅、肉类；2、尽量少喝酒，在痛风发作的急性期，不管是啤酒、白酒还是洋酒，都不能饮用。葡萄酒在急性期的时候不建议饮用，但在痛风发作已经控制了以后，尿酸已经正常的时候，可以少量饮用；3、痛风患者在蔬菜方面目前没有禁忌，所有的蔬菜都可以食用，包括豆制品也可以食用；4、痛风患者在食用水果方面，要尽量减少食用含糖量比较高的水果，比如桂圆、荔枝、橙子、橘子这些含糖量比较高的水果，因为这些水果可以加重痛风的发作。但是有一种水果可以食用，樱桃、进口的樱桃即车厘子，这种水果可以减少痛风的发作；5、痛风患者喝茶没有禁忌，主张患者可以多喝茶、多饮水，每天饮水量要超过2000ml。喝咖啡对痛风的患者也没有禁忌。另外，痛风患者也可以饮用牛奶，尤其是低脂和脱脂牛奶，可以减少痛风的发作。