咳嗽能吃菠菜吗？问

咳嗽时候可以吃菠菜，菠菜中含有大量的维生素和微量元素有利于提高免疫力，促进新陈代谢以及炎症消散，还可以通便、养血、润燥、缓解咳嗽。另外可服用板蓝根等中成药止咳化痰。

如果不是对菠菜过敏，咳嗽的时候是可以吃菠菜的，但是这个时候要注意菠菜一般把焯熟或炒熟的时候都需要调味，如果要是调味的时候放了很多辣椒、盐，弄得过咸，或者放很多的醋很酸，对咳嗽是不好的。也不是菠菜对咳嗽不好，而是菠菜调的味不好才对咳嗽不好。所以在加工菠菜的时候尽可能味道到要调得淡一些，因为菠菜的这个蔬菜本身咀嚼的时候口感非常好，而且因为蔬菜本身对身体清洁内热有好处，蔬菜里含有大量的纤维素，还能通导肠道，肠道通了以后身体不积内热，对于肺热引发的咳嗽就有特别大的好处。还有菠菜的叶子有很多的黏液性的胶质，所以对润滑气道还是非常有好处的。