孕妇缺铁性贫血吃什么好？问

怀孕期间，孕妇出现缺铁性贫血，可以通过多摄入含铁高的食物来调理，例如菠菜、猪肝、鸭血、紫菜、木耳、牛羊肉、猪肉、海带等。其次，要多吃富含维生素C的水果蔬菜，如西红柿、猕猴桃等，促进身体对铁的吸收。

孕妇缺铁性贫血可在医生指导下服用一些铁剂，也可在平时在饮食上多吃一些动物肝脏、瘦肉等富含铁的食物。缺铁其实是女性妊娠期的一种常见症状，也是妊娠期贫血的常见病因。怀孕期间孕妇生理性铁需求增加、胎儿生长需要、孕妇血容量增加等都易造成孕妇缺铁性贫血。一旦出现缺铁性贫血，孕妇可能会出现疲劳、虚弱、面色苍白等症状，也易引起妊娠期高血压、贫血性心脏病、分娩时心衰、产褥期感染等疾病，且对胎儿发育也有一定影响。对于妊娠期的缺铁性贫血一般服用多糖铁复合物更为安全。