女性肾虚吃什么好？问

肾虚主要分为肾阴虚及肾阳虚两种，不同类型的肾虚食疗方法也是不同的，如肾阴虚您可以吃点养阴补气的食物，如栗子、莲子、燕窝等，若是肾阳虚可以吃点温补肾脏的食物，如肉苁蓉。龙眼、红枣等缓解肾虚现象。

女人肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，而肾阴虚会偏多一些。肾阴虚偏重于用一些养阴、补血的药物，比如熟地、当归、枸杞、莲子肉、黑芝麻、阿胶等；肾阳虚在食物和药物上可以用一些温补的药物，比如肉苁蓉、锁阳、川太等。