牙龈肿痛吃什么水果？问

牙龈肿痛一般是牙龈炎，或上火引起，您可以入院检查，若是上火可以多吃芦笋、莴苣、柚子等食物，还可以用金银花泡水缓解肿痛现象。若是炎症，您可以吃点西红柿、橄榄油、坚果等，还可以服用消炎药物治疗。

牙龈的疼痛主要是因为维生素c的缺乏，或者是上火的因素造成的，所以平时多吃含维生素c的食物，然后平时多摄入新鲜的蔬菜水果。不仅仅可以起到降火、补充维生素c的作用，而且，对于胃肠蠕动等效果也比较好。平时可以多吃西瓜，番茄泥，猴桃，樱桃之类的食物，一般维生素c的含量都是比较高的。平时在注意生活、习惯方面的调整，避免吸烟饮，饮酒等。