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当前位置：首页 > 问题大全 > 如何避免压力引起的抑郁症？

如何避免压力引起的抑郁症？问

28岁2024年12月11日 18:48:21

病情描述：

如何避免压力引起的抑郁症？

医生回答(2) 答

朱江副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

压力性抑郁症的原因有很多，需要患者明确具体病因，学会自我调节或者适当转移注意力，多与家人或者朋友进行沟通，缓解压力。也可以培养自己喜欢的兴趣爱好，调整新的生活方式。

2024-12-11
郭力军主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

压力和抑郁总是是联系在一起的，各种因素都可能导致压力。人们认为生活中的压力与抑郁或焦虑之间存在着某种联系。有大规模研究发现，压力对心理健康、生活满意度和一般健康都有负面影响。各种因素，包括工作、教育、家庭生活或人际关系，都会引起压力。重要的是要设法管理和处理好这些紧张的情况。

2024-12-11

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