孕妇吃什么水果降血糖？问

孕妇血糖过高时可以吃猕猴桃、火龙果、番石榴等水果，猕猴桃含有丰富的维生素C，还能刺激胰岛素分泌，能有效调节血糖代谢，降低血糖，番石榴可以提高胰岛素的作用，能更强的降低血糖。

孕妈妈在孕期出现血糖值过高的问题，一般是由于平时饮食问题不注意的情况导致的，如果孕妇在妊娠期间依然血糖值特别高，很容易会出现妊娠期糖尿病，可以通过改变饮食结构的方式进行降血糖。除了要调整孕期的饮食结构，要注意多吃新鲜的蔬菜，含糖量高的水果每天只能吃200-400g，可以有效地降低血糖值，保证身体健康。另外还要相应的少吃甜点和高热量的食物，饮食尽量以清淡为主，少吃油腻、生冷、高糖、高热的食物，适当的进行运动对于控制血糖也是有好处的。