早上可以空腹吃香蕉吗？问

一般来说，早上可以空腹食用香蕉，但不建议过量食用，避免出现腹泻、腹胀、胃痛等症状。有胃部疾病的患者，不可以空腹食用香蕉，避免加重病情。平时注意饮食规律，不要暴饮暴食。

如果胃好的病人早上空腹吃香蕉也没有问题，但如果是慢性胃病患者，早上空腹吃香蕉就会诱发胃痛发作，所以尽量早上不要空腹吃香蕉。慢性胃病患者需要注意养胃，要避免辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免进食淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等。食物应多样化，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。要吃新鲜食物，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西。生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。