怀孕能吃薏米吗？问

通常怀孕期间不建议吃薏米。因为薏米具有利尿的功效，怀孕期间经常进食，会造成排尿次数最多，这种情况不利于胎儿生长发育。并且薏米还属于一种寒性食物，经常进食还会造成腹痛以及腹泻。

一般不建议怀孕期间孕妇吃薏米，薏米虽然有很高的营养价值，薏米能煮粥，也能煮汤，而且还能帮助预防便秘，但是孕妇吃薏米会造成孕妇尿多，尿尿的次数多，这样会严重影响到肚子里面胎儿的发育，因此孕妇是不能吃薏米的。薏米是一种寒性食物，怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致孕妇肚子里面胎儿流产，所以孕妇最好不要吃薏米。孕妇在怀孕期间应该多吃一些营养的食物，多补充维生素和蛋白质，同时也要补充叶酸。建议平时多吃水果蔬菜，肉类也不能少，多喝牛奶，适当的进行运动，多补钙、铁、锌等元素。