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孕妇吃什么dha好？问

27岁2024年12月11日 18:45:14

病情描述：

孕妇吃什么dha好？

医生回答(2) 答

高羽主任医师
中山大学附属第六医院向他提问

怀孕期间可以吃富含DHA的食物进行补充，比如核桃、鱼肉、虾、豆制品、黑芝麻、海鱼、杏仁、花生、鸡蛋以及牛肉等。另外，还可以服用从海藻中提取出来的DHA，适当服用也可以起到促使胎儿发育的功效。

2024-12-11
魏云波副主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

每位准妈妈都希望自己的宝宝出生后是活泼的，健康的，聪明的，所以都会在怀孕期间进行各种营养的补充。其中dha营养对于胎儿来说，尤为重要。海藻是DHA的原生体，深海鱼通过吃海藻获取DHA。

2024-12-11

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