感冒可以吃枸杞吗？问

感冒期间可以食用枸杞，但是不建议食用过多。枸杞滋阴润肺的作用，但是食用过多易引起上火，助热生痰，加重咳嗽的症状。建议感冒期间以清淡的饮食为主，并且注意保暖，避免受凉。

首先出现感冒的症状是可以吃枸杞的，但是要适量的吃，不要吃太多。枸杞一般具有滋阴补肾，润肺的作用，适当的吃可以提高身体的抵抗力，所以是可以吃枸杞的，只要不吃太多就可以。感冒期间一定要注意多喝温开水，可以促进人体的新陈代谢，注意多休息，避免劳累，不要熬夜。在饮食方面可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保持室内空气的畅通，温度的适宜。平常可以适量的运动来提高自身的免疫力，注意防寒保暖