吃完饭后头晕怎么回事？问

你吃饭后出现头晕这种症状，有可能是吃的比较多，导致胃肠道的血液变多，导致脑供血供氧不足引起的。食物中毒、低血压、低血糖等疾病时，也会出现这种表现，通过适当的休息，头晕会慢慢的消失。

考虑是由于运动过程中耗氧量增加导致的脑部供血不足导致的症状的可能性的，，吃完饭后运动头晕，建议吃完饭后半小时后再进行运动，避免刚吃饱饭就去运动，首先的一点是吃饱饭后胃蠕动会加速局部血液循环如果在直接剧烈的运动会导致脑供血不足，运动过后是可以适当吃苹果和石榴的。应该养成早睡早起的比较好生活作息习惯，不能长时间低头会影响供血不足而引起头晕。可以适当的饮食的均衡性。保证睡眠。调养生活的习惯。