血糖高喝什么茶最好？问

血糖高的人想要喝茶，可以饮用苦荞茶、普洱茶、乌龙茶、桑叶茶、雪莲果叶茶、苦丁茶等茶水，适量的饮用能够改善胰岛功能，从而达到帮助患者控制血糖的作用；患者还要注意平时的饮食要避免进食糖分过多的食物，以免病情加重。

血糖高的患者一定要在饮食治疗的同时辅助用代茶饮的方法来配合，绝对不能单独使用茶饮来治疗血糖高。现在社会上人们采用多种多样的茶来配合降糖、降脂，效果也是良莠不齐。现在介绍几种供大家参考：1、苦荞茶：因为苦荞是一种富含营养的谷类物质，含有苦荞麦黄酮、膳食纤维、维生素及多种矿物质。研究认为它有促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，被国际营养协会称为是天然的黄金搭档；2、牛蒡子茶：牛蒡子10g，开水浸泡30分钟以后代茶饮。此茶的口感比较清香，可以多次的冲泡，直至喝的没味了就可以倒掉了。它有疏散风热、宣肺透疹、清热利咽、解毒消肿、润肠通便的功效。现代药理证实，这个茶有降低血压，降低血糖，抑制尿蛋白的作用；3、桑白皮茶：桑白皮50g以沸水适量的冲泡，盖盖儿闷60分钟代茶饮，每天一副可以是多次的冲泡，直至无味了就可以停止倒掉。因为桑白皮有泻肺平喘、行水利尿的作用。现代药理学研究表明，桑白皮有促进外周组织的葡萄糖代谢，提高肝细胞对胰岛素的敏感性，从而可以起到辅助的降糖效果。