献血后吃什么补血快？问

患者在献血后想要最快进行补血，饮食中应该进食些具有活血补血作用、富含铁的食物，包括红枣、桂圆、牛羊肉、动物肾脏、花生、奶制品、黑木耳等，食用后能够帮助患者调理气血；患者平时还需要养成健康的生活作息习惯。

献血是一件非常光荣的事情，义务献血后身体还是比较虚弱的。我们应该吃些什么促进补血，第一，多吃红肉，红肉具有补血的效果，比如猪肉、牛肉、羊肉等。第二，喝牛奶、羊奶等奶制品也有起到补血的效果。第三，吃猪血、鸡血、鸭血这类动物血也可以起到补血的效果。第四，多吃红枣，红枣内含有丰富的铁元素，也能起到补血的效果。第五，吃花生、红豆、黑米也可以起到补血的效果。第六，我们可以吃一些补铁、补血的药物，比如硫酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁等补铁、补血的药物也能起到补血快的效果。以上药物仅供参考，具体使用方法请按照药品说明或遵医嘱。