胃不好能吃羊肉吗？问

胃不好的人能吃羊肉，羊肉有健脾益胃的作用，能够保护胃黏膜，促进胃肠道的消化，适当的食用能起到温阳补气的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质，可以保证机体组织的正常运转，提高免疫力。

其实通过中医上讲，羊肉具有补气健脾胃的一些作用，可以增加消化酶保护胃黏膜，甚至是能够增加人的食欲，如果存在胃病是可以吃的，一般来说没有特殊的要求，但是需要说明的就是饮食上一定要适量为主，避免暴饮暴食，吃得过多，容易加重胃肠道负担引起消化道的不适，特别是反酸，烧心，上腹部饱胀感，平时养成良好的饮食习惯，放松心情，做到餐后活动即可。