哮喘吃什么好？问

哮喘的患者，需要遵医嘱使用糖皮质激素的药物治疗，并避免接触过敏的物质，保持足够的休息。此外在治疗期间，建议吃些橘子、橙子、石榴、苹果、猕猴桃、鱼肉、蛋类、豆制品以及新鲜的蔬菜，益于身体恢复。

首先你知道你的过敏原是什么，比如说你对某一些食物过敏，那你肯定就要避免这一些食物了，常见的有一些干果，有些人对花生，有的开心果，有些人对牛奶，有一些人对牛羊肉，有些人对海鲜，那种蛋白是过敏的，首先你要避免了。首先你知道你的过敏原是什么，比如说你对某一些食物过敏，那你肯定就要避免这一些食物了，常见的有一些干果，有些人对花生，有的开心果，有些人对牛奶，有一些人对牛羊肉，有些人对海鲜，那种蛋白是过敏的，首先你要避免了。平时其他东西吃什么好呢，其实我还建议病人均衡的饮食，就是你该吃的东西你都要吃一点，不要过量地去特殊的食用某一种东西。我们常见的饮食的金字塔，第一层是什么?大量的蔬菜，蔬菜真的是好东西，蔬菜里边含有各种的矿物质，它还没有那么高的糖分，里边含有各种维生素、纤维素，吃多了还不会长胖，还可以帮你抵抗这很多的慢性病，蔬菜里面，所以你更要吃大量的蔬菜。我说的蔬菜是各种颜色的蔬菜，比如说绿色的、黄色的、红色的，反正各种颜色的蔬菜你都要吃，这是最底层的。还有水果，水果也是蛮重要的，里边含有一些维生素C，含有一些水果本身它整体的一些营养成分，我们目前科学里面还没有特别明确，我们每天一定要吃至少一两个苹果，但是不是让你吃太多，因为它里边糖分太高了，水果糖分太高，但每天都要有。还有就是主食，主食我们比较常见的，就是这些米、面、粗粮什么的，我们每天都要，一顿三餐，每餐都要吃一点。剩下就是蛋白，对于哮喘的病人，蛋白吃什么好呢?那你就知道，你到底对什么东西过敏，你过敏的里边蛋白的东西蛮多的。实际上所以我们就要知道你对什么东西过敏，排除你过敏的东西之后，我们常见蛋白的东西就是比如说有一些豆制品，有一些牛奶，有一些鸡蛋、牛羊肉、猪肉什么这些。饮食要保证少量多样，别太偏了，都可以少量地吃一点，最后就是多喝水。饮食上面注意一天三顿饭，每天每样东西都稍微吃一点点，除了你不能吃的东西，饮食多样化，大量的蔬菜，足够的一两二两的主食，其他的东西都不能缺，在营养方面。