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喝酒前吃什么不容易醉?

35岁2024年01月14日 18:39:28
病情描述:

喝酒前吃什么不容易醉?

医生回答(2)
  • 陈健
    陈健副主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    喝酒要想不容易醉,在喝酒之前可以适当摄入水或者是高蛋白的食物,可以降低机体对酒精的吸收,例如牛肉、鸡蛋,也可以喝一些纯牛奶或者是蜂蜜水,酒对胃肠道的损害非常大,要避免过量饮酒。

  • 李恕军
    李恕军主任医师

    北京清华长庚医院 向他提问

    醉酒是一个较复杂的问题,与人体对酒精的代谢和吸收,以及酒本身等因素有关,在机体代谢和酒本身不改变的情况下,减少酒精的吸收和酒精的浓度是推迟醉酒较好的方法,可在喝酒之前适当摄入水和高蛋白食物,如牛肉、鸡蛋等,此类食物在胃肠道滞留时间较长,且能与酒精很好的混合在一起,从而抑制或减少机体对酒精的吸收。建议大家平时饮酒要量力而行,避免过量饮酒,给身体带来伤害。

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