小孩夜晚盗汗吃什么好？问

小孩夜晚盗汗，可能是缺钙的原因，需要适当补充钙质，可以喝牛奶，吃虾肉、鱼肉、鸡蛋等来补充。还有小孩子盗汗可能是脾胃虚弱、阴虚的原因，可以吃山药、核桃、桂圆、银耳等滋阴降燥的食物。

小孩如夜里经常盗汗的话，家长可以多个孩子吃些核桃、桂圆等滋阴的食物，同时，也要多食用新鲜的瓜果蔬菜。除了饮食上的调整，家长还要注意小孩的卫生护理。小孩出汗的时候，要及时擦掉汗水，另外要每天给小孩换洗内衣裤，保持干燥清洁。不要让空调或者风扇直对着小孩吹，因为出汗时吹空调或是风扇时，蒸发吸热，容易引起感冒。生活中多给小孩补充水分，可以适当添加一些食盐。