血糖高不能吃什么食物？问

如果您目前的血糖值比较高，建议您在平时需要避免进食一些甘蔗以及荔枝之类的水果，其中的含糖量比较高。还需要避免进食肥肉之类油脂含量比较高的食物，否则不利于血糖值的控制。

糖尿病患者在进食的时候要注意以下几点：1、含糖量高的食物：比如糖类，炒菜用的白砂糖，饮料中含的白砂糖、蔗糖，含糖的饮料，以及点心，尽量避免饮用，部分老年患者，特别喜欢吃点心，由于含糖量比较高且油脂也比较多，即便是无糖的点心，也有少量的热量。2、油脂：尽量摄入植物油，不摄入动物油，因为动物的脂肪含饱和脂肪酸，对心脑血管是不利的，糖尿病患者不但要控制血糖，而且要控制血压和血脂，因为血压和血脂的升高会增加心脑血管疾病的风险。3、坚果类的食物：糖尿病的患者可以少量摄入，虽然这类食物含有不饱和脂肪酸，对心脏有一定的好处，但热量过多，对于血糖的影响非常大，所以一定要控制它的量。4、含糖量高的水果：比如柿子、香蕉、荔枝，尽量避免食用。