鼻塞头痛吃什么食物好？问

如果您目前存在鼻塞头痛的情况，可能是因为身体受凉引起的。建议您首先需要注意给自己保暖，可以多喝一些热水，缓解鼻塞的情况。近期您也可以多喝一些米粥以及姜汤之类的饮品，促进体内寒气的排出。

我们身体的好多症状都是相互影响的，尤其是鼻子有问题会引起好多症状。如果有鼻子阻塞的问题就会引起眼睛赤红，耳鸣耳疼，头晕旋或者头痛等一系列症状。鼻塞引起头痛后，选择性地吃一些食物对缓解鼻塞头痛有作用，鼻塞头痛时一定要多喝热水。除此之外，还可以多吃一些杏仁糙米粥，醋拌菠菜，大蒜已及一些水果。