宝宝感冒咳嗽吃什么食物好？问

宝宝出现感冒的现象，饮食应以清淡，易消化为主。需多食用维生素丰富的食物如:苹果，青菜等，还可以给宝宝吃些冰糖炖雪梨，有效的缓解宝宝因感冒所引起的咳嗽症状。平时做好宝宝的保暖工作，多给宝宝喝热水。

在一些比较容易出现流感的季节，宝宝都是非常容易感冒的，再加上宝宝本身的肠道功能比较弱，所以在感冒的时候尽量吃一些半流质的食物，比如说小米粥，菜粥，另外也可以适当的吃一些营养比较丰富的蔬菜和水果，适当的给宝宝喝一些牛奶也可以帮助宝宝增强抵抗能力，需要注意的是在感冒阶段尽量避免给宝宝吃一些辛辣刺激的食物，像一些比较咸和比较甜的食物也不可以吃，另外像鱼，虾，牛羊肉这些发性的食物也不要吃，尽量保证一个清淡易吸收并且营养丰富的饮食习惯。