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饭后多久吃水果？问

33岁2024年01月14日 18:37:58

病情描述：

饭后多久吃水果？

医生回答(2) 答

陈健副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

由于您在吃饭之后，肠胃需要一段时间用来消化，所以建议您至少需要在饭后半个小时左右再进食水果，否则可能会对您的肠胃造成负担，从而可能会引起腹胀以及腹泻等不适的症状。

2024-01-14
图雅主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

不同的水果适合在不同的时间吃，既能够发挥水果的功效，还可以让水果的营养被充分吸收，而且饭后吃一些帮助消化的水果，像是橘子，山楂，木瓜等等不易出现肠胃疾病，给肠胃造成负担。所以吃水果一定要选对时间，这样对胃部也是很好的保护。

2024-01-14

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