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如何纠正2岁宝宝晚睡？问

2岁2024年01月14日 18:37:48

病情描述：

如何纠正2岁宝宝晚睡？

医生回答(2) 答

王竹颖主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

纠正2岁宝宝晚睡习惯，比较科学的方法就是减少或是避免宝宝白天睡眠，同时还需要增加宝宝的白天身体活动，使宝宝身体疲乏，有助于宝宝在晚上更早的犯困，以达到让宝宝早睡的目的。

2024-01-14
龚海蓉副主任医师
宿迁市中医院向他提问

宝宝的睡眠都是有一定的规律的，要从小培养宝宝早睡早起的好习惯，一般是需要宝宝在晚上的9点左右就上床睡觉的，对于成长发育是有着非常好的帮助，白天睡得太多，或者是白天睡得太晚就会导致宝宝很晚，还不会感觉到犯困，建议父母是可以把宝宝午休的时间提前。

2024-01-14

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