宝妈哺乳期能吃甲鱼吗？问

宝妈哺乳期能吃甲鱼。甲鱼含有大量动物胶、维生素D和角蛋白，可以提高机体抵抗力，调节内分泌，还可以提高母乳质量，帮助宝宝脑部发育。在哺乳期的女性应避免吃辛辣刺激的食物。

宝妈在哺乳期是可以吃甲鱼的，而且甲鱼含有的营养成分是比较多的，比如蛋白质、维生素B、碳水化合物等，而且也容易被消化，同时还能提升宝妈奶水的质量，对于子宫下垂也有一定的改善，但是在吃甲鱼的时候要注意控制好量，不宜经常吃，偶尔吃就可以了。同时在饮食上要保持营养的均衡以及营养的多样化，可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，禁食消化不良或者含有刺激性的食物，平时要注意多休息，不要过度的劳累，做好保暖。