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当前位置：首页 > 问题大全 > 祛湿吃什么食物好？

祛湿吃什么食物好？问

32岁2024年12月11日 18:36:47

病情描述：

祛湿吃什么食物好？

医生回答(2) 答

吴松柏主任医师
承德医学院附属医院向他提问

可以去湿气的食物有很多，比如薏米、红豆、薏仁、绿豆、丝瓜、苦瓜、冬瓜、白扁豆、小米、山药、芡实、荷叶等等。建议湿气重的患者多吃以上食物，平时可以多去户外晒晒太阳，多进行运动锻炼。

2024-12-11
韩玉珍主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

祛湿需要内外结合、兼顾五脏六腑，可以食用健脾利尿的食物。建议：您可以选择苋菜、扁豆、薏仁、绿豆等食材，它们具有清热解毒、健脾利尿、消暑化湿等功效。注意事项：减少甜腻食物的食用，以防加重对脾脏的损害。

2024-12-11

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