一周不吃饭能瘦多少斤？问

一周不吃饭能瘦多少斤目前没有具体明确，不建议患者使用这种减肥办法。一周不吃饭，患者的体质会严重受损，还会引起便秘等不良症状。建议想减肥的患者平时多运动锻炼，不吃高脂肪食物。

一周不吃饭，一般可以瘦4到7斤左右。但一周不吃饭这种减肥方法并不认可，这种状态下，身体的体质严重不足，会损伤到身体的健康，指导意见：减肥是需要持久的控制饮食，最好是每天每顿都吃，但是可以适当的控制食量，每次吃五六分饱。要想减肥，一方面除了控制饮食外，可以通过适当的体育锻炼进行减肥，每天进行跑步，游泳等运动，运动时间每天一小时左右，如果时间太短，达不到减肥的效果。