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儿童补锌吃什么好？问

6岁2024年12月11日 18:35:24

病情描述：

儿童补锌吃什么好？

医生回答(2) 答

陶月红主任医师
苏北人民医院向他提问

很多孩子小时候喜欢挑食，就容易导致营养摄入不均衡，从而出现缺锌的现象，您可以多给孩子食用海鲜、鸡蛋黄、瘦肉、豆类、芝麻等都可以为孩子补充锌元素，促进宝宝发育。

2024-12-11
白玉华主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

儿童需要补锌的话，那么建议首先选择动物肝脏，食物之中，动物要比植物含有更多的锌元素；其次可以吃一些坚果食物，比如大豆、新人以及芝麻等等；再者，可以给孩子吃一些苹果泥；最后，还可以给孩子吃一些瘦肉，也是可以补锌的。

2024-12-11

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