孕妇贫血吃什么补血好？问

怀孕期间贫血的时候，首先要明确病因。如果为缺铁性贫血，可以吃一些富含铁的食物进行调节，比如血制品、红枣、乌鸡汤、鲫鱼汤、山药以及胡萝卜、菠菜等。另外，贫血严重的时候可以服用铁剂进行补充。

在所有的产前检查中，会经常查血常规、血清铁蛋白，检查是否贫血。在有贫血趋势时，这时需开始补充铁剂。铁剂是合成体内血红蛋白的必需原料，怀孕之后体内的血液会增加大概1000mL，所以也需要相应增加红细胞才能匹配增多的血液。此时则需要多摄入一些含铁的食物或者药物，平常可以适当吃红肉，如猪、牛、羊肉，但是这些食物中的铁含量毕竟有限，还需额外补些铁剂，包括琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等多糖铁复合物，这些常用药物是进入了医保名单的。食补能起到一定的作用，但是因为在整个怀孕期间铁的需求量较大，除食物以外，口服铁剂是必须的。