怀孕初期可以喝红糖水吗？问

怀孕早期的时候可以适当饮用红糖茶。红糖茶具有一定的补血益气功效，适当饮用可以起到预防贫血以及健脾暖胃的功效，但红糖茶还具有活血化瘀的作用，所以要避免一次性饮用过多。

怀孕初期是可以喝红糖水的，因为红糖中含有丰富的铁、钙、锌等矿物质，以及胡萝卜素等营养物质，适当饮用有利于营养的吸收，可以增强孕妇的体力，具有益气养血的功效。如果对患有贫血的孕妇来说，效果就更为显著，但也不建议多喝，以免发生自然流产的危害。在怀孕初期可以多吃些温性的食物。比如可以吃羊肉，减轻孕妇怕冷的反应，还可补充孕期所需的高蛋白营养。另外，在怀孕早期孕妇如有出现妊娠反应，要根据自己的胃口，少量多餐，饮食注意清淡营养。