孕妇什么时候吃钙片吸收最好？问

通常怀孕的第四个月左右边可以补钙，一般在睡觉前一个小时左右服用钙片可以较好的吸收。另外，在餐后半个小时左右服用钙片也可以很好的吸收。孕期补钙的方式有晒太阳、吃富含钙的食物以及服用钙片等。

孕期补钙一般是从怀孕4个月开始最好，每天临睡前是补钙的最佳时间，可以镇静身体，同时有助于睡眠。孕中期以后，宝宝生长发育的比较快，很容易引起缺钙，建议及时补充钙片，同时也要从含钙多的食物中摄取，如牛奶、虾皮等。注意多吃营养丰富的食物和新鲜的蔬菜水果，也要多吃鱼类和肉类。注意休息，保持心情愉快和充足的睡眠，定期孕检，如有不适的情况，随时去医院就诊。