儿童上火了吃什么降火最快？问

孩子体内上火的时候，首先要明确病因。如果为肝火旺盛造成时，可以食用清热解毒类的食物促进恢复，比如冬瓜、丝瓜、苦瓜、薏米、荷叶、莲藕、银耳、莲子、芹菜、猕猴桃、苹果、柚子梨子以及绿豆等。

上火，实际上是指人体阴阳失调的一种状态，火，有炎热的意思，我们把临床上热象都用火来概括，火有实火和虚火的区别，首先我们要明确上火的部位，举个例子，这个孩子大便干燥是便秘的表现，是一种火象，是种热象，但是如果这个孩子有口干口臭，口舌生疮，食欲旺盛，那往往是胃肠有热的一种表现，是实火，那么如果这个孩子同样是便秘、面色萎黄、腹胀、食欲欠佳、舌苔白，甚至是花剥苔，那往往可能就是一个脾胃运化不足的表现，就是一种虚火的表现，是一种虚弱的表现，中医来讲，虚实不同，所使用的方法也不一样，并不是所有的上火的孩子都要用清热的方法。中医讲热者寒之，寒者热之，泻其有余，补其不足，对于有实火的孩子，我们往往用清热的方法，比如大便秘结的孩子，我们可以用消食、导滞，给一些健脾消食的药物，促进实热的排出，我们可以给予大麦茶，山楂水来协助病情的缓解，如果是脾胃运化不足导致的便秘，那么就不能用清热的方法，就不能用清热泻火的方法，就要健脾养胃，滋阴为主，这个时候就不能用苦寒的药物来治疗。