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女人肾虚吃什么好得快?

42岁2024年12月11日 18:33:34
病情描述:

女人肾虚吃什么好得快?

医生回答(2)
  • 阙华发
    阙华发主任医师

    上海中医药大学附属龙华医院 向他提问

    女性肾虚的时候,可以吃一滋阴补肾类的食物进行调理,比如海参、黑豆、海带、紫菜、黑芝麻、黑木耳、红豆、羊肉、枸杞、桑葚以及黑米等。另外,还可以运用中药调节,比如何首乌、山茱萸、巴戟天以及黄芪等。

  • 赖梅生
    赖梅生副主任医师

    南方医科大学南方医院 向他提问

    女人肾虚,建议饮食上多吃一些黑色的食物,如黑木耳、海带、黑豆、海参、黑芝麻、松花蛋、紫菜、发菜、蕨菜、黑米、黑玉米、皮蛋瘦肉粥、板栗、黑豆豉、乌骨鸡、桑葚、黑枸杞、黑枣、黑鱼、泥鳅、乌梅等。肾虚的女性,除了从饮食上调整,还需要养成规律的作息习惯,如不熬夜,要节制性生活频率,避免久坐、做好腰部的保暖。肾虚,具体还可以分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足等,可在医生的指导下服用六味地黄丸、麦味地黄丸、交泰丸、桂附地黄丸,杞菊地黄丸等药物治疗。

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