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女人吃什么水果补气血？问

26岁2024年12月11日 18:32:45

病情描述：

女人吃什么水果补气血？

医生回答(2) 答

徐鸿雁副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

女性想要通过使用水果进行补气血，就需要选择些含有维生素c、铁等营养物质的水果食用，包括草莓、樱桃、桂圆、红枣、桑葚等，食用后还可以起到预防出血、治疗贫血、改善失眠等作用，对于女性具有很大的好处。

2024-12-11
苏日娜副主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

女性血气差就直接影响皮肤以及身体，很容易暗黄、苍白、无力，而且特别怕冷，为了身体健康着想，女人一定要补气血，平时可以多吃：柚子、樱桃、桑葚、桃子和桂圆等这些水果，都有补气血的作用。

2024-12-11

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