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女生湿气重喝什么茶好？问

27岁2024年12月11日 18:32:33

病情描述：

女生湿气重喝什么茶好？

医生回答(2) 答

阙华发主任医师
上海中医药大学附属龙华医院向他提问

女性体内出现湿气重时，应该饮用些具有祛湿作用的茶水，包括薏仁茶、绿茶、金银花茶、荷叶茶、陈皮茶、苦瓜茶、普洱茶等，饮用之后能够有效起到调节脾胃功能、促进湿气排出体外的作用，还可以用于治疗水肿。

2024-12-11
赖梅生副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

湿气重的调理应该做到：一、饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食；二、放松心情、规律作息、适当运动；三、久居潮湿地带的人要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿，宜静不宜动，宜暖不宜寒的原则。

2024-12-11

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