吃什么排肝毒最快？问

患者平时的饮食中应该食用些对肝脏有好处、促进肝脏排毒的食物，包括苦瓜、枸杞、菠菜、绿豆、胡萝卜、地瓜、白菜、葡萄、蒲公英等，适量的食用还能够起到促进机体新陈代谢的作用。

有助于肝脏排毒的食物有：1、绿色食物对肝脏有一定的保护作用，如苦瓜、水果等，建议患者平时多食用；2、枸杞子可以滋补肝肾，对肝脏有一定的保护作用，但适合于阴虚患者食用；3、蒲公英可以清热解毒，患者应注意保证蒲公英的合理来源，避免食用有毒蒲公英，以免加重肝脏负担；4、五味子有滋补肝肾的作用，但不适宜有湿热的患者服用；5、葛根、葛花有解酒的作用，可以适量食用，有一定的保肝作用。