脱发用什么洗发水生活饮食注意哪些？问

脱发要先明确病因。如果是脂溢性脱发可以使用酮康唑洗发水。如果是斑秃，精神压力大导致的脱发可以选择含有何首乌，生姜成分的洗发水，生活中要多休息，放松心情，饮食方面多吃黑芝麻，黑豆等。

患者朋友关注的另外一个常见的问题就是脱发了，用什么洗发水比较好，生活饮食习惯上，有什么需要注意的，其实这也视脱发的病因而不同，如果是生理性脱发，市售的一些商业的合格的洗发水，均可以使用，如果是病理性脱发，单纯用任何高大上的洗发水，均不会出现特别好的效果，脱发患者在饮食和习惯上，需要有哪些注意呢，如果是因为系统性疾病，引起来的脱发，一样需要积极治疗原发病，单纯饮食习惯的控制，恐怕不会取得太好效果，那么对于我们最常见的雄性激素性脱发，或者说叫做脂溢性脱发的患者，需要注意低脂、低糖饮食，避免熬夜，因为这三项高糖、高脂以及疲劳、熬夜、长时间的工作精神紧张，都会刺激皮脂腺的过度分泌，导致头皮和毛发油脂旺盛，导致毛囊口萎缩变小，进而加重脱发。