吃什么降甘油三酯最快？问

甘油三酯偏高可能是长期吃高脂肪高热量的食物导致，会有动脉硬化的风险，建议低糖、低脂、低胆固醇饮食，可以吃贝特类药物降脂，吃各种蔬菜，低糖的水果，大蒜，香菇，紫菜，洋葱，山楂等帮助降低甘油三酯。

甘油三酯增高是高脂血症的一种常见类型，其属于高脂血症的一种疾病。甘油三酯增高会使动脉硬化加速，同时会加速斑块形成，引发冠心病的几率会增高。临床上如甘油三酯高到10以上，可能会出现急性胰腺炎，所以甘油三酯增高后，必须要调整药物和饮食。首先患者要行低盐、低脂饮食。建议每天氯化钠摄入量要小于6克，油脂摄入量每天要小于25克，不要吃动物内脏、动物脂肪，减少红肉的摄入，可以适当摄取白肉，如虾肉、鱼肉、鸡肉等。另外晚餐后要积极进行体育锻炼，一般每天要有一小时的有氧运动。如果坚持不了，就每周3~5次。其次药物上如甘油三酯增高，建议患者服用贝特类药，如非诺贝特。通过药物、饮食、运动的综合治疗，一般都能够将甘油三酯控制在正常状态。mansion88 app 提示：甘油三酯增高是高脂血症的一种常见类型，当出现甘油三酯增高时，应行低盐、低脂饮食。