便秘吃什么能治好？问

便秘的患者在饮食方面要增加饮食中粗纤维食物的摄入量，同时要增加水分的摄入。建议每天要喝8杯水以上，然后多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。如果依靠饮食没有办法缓解，还可以遵医嘱口服一些软化大便的药物来帮助治疗，减轻便秘的症状。

当出现了便秘的状况时，可以选择吃药来进行治疗。容积性泻剂或泻药效果都是比较好的。也可以选择通过饮食的方式来治疗便秘的情况。西芹、地瓜、燕麦里面所含有的物质都可促进消化，生吃白萝卜效果也很好。