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怎么瘦小腿？问

23岁2024年12月11日 18:29:27

病情描述：

怎么瘦小腿？

医生回答(2) 答

申剑副主任医师
北京医院向他提问

如果想要瘦腿，可以多做一些针对与腿部的锻炼，比如躺在床上，双脚在空中踩自行车，或者是做高抬腿的练习，一组做20个，每天做两到三组高抬腿。另外要注意的是，饮食上控制碳水化合物的摄取。

2024-12-11
张良副主任医师
北京医院向他提问

要是想瘦小腿建议选择采用吸脂的办法来瘦身，相对的话效果是很明显，并且相对来说对身体的伤害也比较小，具体的话应该选择去医院咨询一下，根据自己肥胖的程度和局部皮肤的实际情况，选择正确的方式进行减肥。

2024-12-11

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