男人打呼噜治疗方法有什么？问

男性出现打呼噜的情况，首先有可能是睡姿不当导致的，可以采取侧卧位的姿势，缓解打呼噜的情况。如果是疾病原因导致的，比如鼻阻塞引起的，可以通过减充血剂来缓解鼻部堵塞的情况，从而缓解打鼾的症状。

枕头太高容易打鼾，枕头太低容易打鼾。因此，枕头不应太低或太高，以便于通气顺畅。当然，枕头不应该太硬。枕头太硬，放在头上不舒服。最好用软一点的。吸烟和饮酒会导致血压升高和肌肉松弛，包括呼吸道，后者会变窄。当抵抗力较低时，吸烟会导致咽喉发炎和肿胀，阻塞呼吸道，不利于呼吸。打鼾很容易，所以睡觉前不要抽烟喝酒。