上吐下泻吃点什么食物？问

上吐下泻一般是饮食不当、腹部着凉等导致的，您最近要调整好饮食，注意饮食卫生。可以多吃蔬菜水果，以少渣半流质饮食为主，可以喝点小米粥、粳米粥等。如腹泻症状严重，还可以服用止泻药物。

有时候吃错东西吃坏肚子或者肚子受凉了，身体素质不太好体质弱的人可能会发生呕吐或者拉肚子的情况。虽然身体不舒服但是还是要吃饭呀，那么上吐下泻吃点什么食物，1、粳米粥在上吐下泻停止了的一天后，可以开始适当进食，建议选择低脂少渣半流质或软饭，少量多餐，以利于消化。而粳米粥作为流质食物，非常容易消化，