肾结石不能吃什么？问

肾结石患者平时饮食中最好不要进食过多富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、菠菜、草莓、芹菜等食物，以免患者在食用后加重病情。患者还需要养成健康的生活习惯，以免对病情造成影响。

肾结石主要和不良的生活习惯是明确有关的，首先是制动，当我们减少了活动，发生肾结石的风险是明显的增加，这是久坐生活带来的不良影响。第二个就是饮水过少，长期保持尿液的一个浓缩，也容易发生肾结石。第三个就是不良生活习惯，因为绝大多数的肾结石，都是以尿酸结石和草酸性结石为主，而这两种都和我们的生活习惯有关系。比如说草酸性结石，主要和长期大量地蔬菜的摄入有一定的关系，并且没有注意好烹调方法，比如菠菜等等，应该先用开水焯以后再去炒，就将草酸能够溶解。而像尿酸性的结石，重点的是防止长期出现的高尿酸血症，因为对于嘌呤的过多的摄入，造成了我们的身体内无法过多地排出尿酸，最终也容易生成尿酸性结石。因此，这些环节都是我们大家应该重点关注的。