吃什么补脾胃最快最好？问

想要最快、最好的进行补脾胃，应该是通过服用健脾养胃的药物进行治疗。同时还需要调节平时的饮食，可以多吃山药、南瓜、红枣等食物，能够促进患者的脾脏、胃部功能恢复正常。此外，平时还要适当的参加体育运动。

补脾胃应根据自身情况进行，选择适合自己的才能最快最好。可在医生建议下选择服用相关药物，如治疗中焦虚寒，脾胃不和证的小建中汤，治疗脾虚湿盛证的参苓白术散，治疗脾虚食积证的健脾丸等。日常生活中可多吃些粳米，白扁豆，山药，南瓜，小米，红枣等食物，按时吃饭，不可暴饮暴食，不可饥一顿饱一顿，饮食应尽量清淡，营养摄入全面，不可挑食，少食用辛辣、油腻等食物，尽量少喝酒，平时适量锻炼身体，保持充足睡眠，不要熬夜，形成健康良好的生活方式。