胃口不好吃什么？问

如果觉得胃口不好，吃饭的时候没有食欲，可以吃几颗山楂，山楂可以刺激胃液分泌，酸甜的口感可以增加食欲，还可以喝酸奶，酸奶可以消饱胀，可以吃香蕉，香蕉有促进胃肠蠕动的作用，胃肠蠕动快就会感到饥饿，有食欲。

胃口不好，是综合因素造成的，要分析有没有胃部的疾病，还有没有药物引起的食欲不振，把这些因素排除掉以后胃口就会渐渐的好了。胃口不好的人平时饮食要注意以下几点：1.在日常生活中，食物应该多样化，补充新鲜的蔬菜和水果，避免霉变的腌制的，熏烤的，油炸的快餐食物和富含硝酸盐和药硝酸盐的食物。避免食盐的过量摄入，避免摄入粗糙的食物，避免油腻的，刺激性的食物和生冷的食物。2.可以吃清淡好消化的食物，吃饭要细嚼慢咽，不要边吃饭边说话，避免暴饮暴食，不要吃得太快，过热，三餐定时定量，不要废寝忘食。3.不饮生水，不吃不洁的饮食，戒烟戒酒，不喝浓茶，咖啡不吃过烫的食物，不空腹吃大量的柿子。可以吃清淡好消化的食物，食物应多样化，补充新鲜的水果和必需的营养素。