感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗？问

感冒咳嗽期间可以吃鸡蛋，只要本身对于鸡蛋不过敏，不是过敏体质就可以吃鸡蛋，适当吃鸡蛋对于感冒恢复有好处，因为鸡蛋当中富含有卵磷脂，蛋白质，矿物质等，可以补充营养，增强抵抗力。

感冒多数是由病毒或者细菌引起的，在感冒期间需要注意身体的恢复，适当的休息、多饮水，鸡蛋是可以吃的。因为鸡蛋富含有蛋白质，对机体的恢复是有一定的帮助的。但是需要引起注意的是，因为感冒会合并有胃肠蠕动的减弱，消化功能不良。所以切记避免多吃鸡蛋，因为过量的鸡蛋摄入会加重肝肾功能的负担，就是说每天吃1到2个是比较合适的。还需要说明的是，有人讲感冒发烧是不能吃鸡蛋的，因为吃鸡蛋体温会升高，这是个误区。吃了鸡蛋只能引起人体的基础代谢率的升高，会释放额外的热量，这是属于正常的。