献血后有什么注意事项？问

献血对献血者自身是没有实质性伤害的，但是献血是毕竟有大量的失血情况，所以在献血之后应该注意及时休息。在献血后不可以立刻站起来走，坐下休息一刻钟左右，并且要多饮水，回家后注意补充营养即可。

献血后不能着急起身，防止脑缺血的发生，要按住针眼处的消毒棉球，防止针眼处渗血，或者皮下淤血，要注意针眼处的清洁，一般对饮食没有特殊的要求，要多喝水，注意多休息，在献血后两天需要补充蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，肉类，豆腐，还要避免做剧烈的运动，避免熬夜。